Sport i chemia? Pewnie myślisz, że to niemożliwe…. A jednak da się!
Co więcej, ćwiczenia, spacery, lekkie bieganie – jednym słowem jakakolwiek aktywność fizyczna pozwala zdecydowanie lepiej przejść chemioterapię. Nie bój się ruszać! Nie lubisz biegać? Jesteś słaba? Wyjdź na spacer, chociaż 15 minutowy. Codziennie. Zobaczysz, że będziesz czuła się lepiej. O niebo lepiej! Nie wierzysz? Sprawdź sama!
“Codzienna lekka gimnastyka pomoże na bolące stawy. Skąd to wiem? Sprawdziłam na sobie- biegałam, spacerowałam i ćwiczyłam, codziennie. Nawet jak miałam gorsze dni, to szlam chociaż na 1-2 km spacer. Uwierz mi- po powrocie czułam się o niebo lepiej. A regularność sprawiła, że całą chemię przyszłam całkiem dobrze. Więc nie czekaj- Rusz się!” –
Monika Majchrzak członkini RakujeMY jak Chcemy
